Le coaching pour femme enceinte peut se pratiquer en pré ou post natal.
Les avantages sont nombreux : renforcement des muscles profonds, exercices posturaux pour soulager les douleurs dues à la grossesse, éviter une prise de poids excessive et retour au poids de forme, …
La grossesse est une période très importante pour toutes les femmes mais aussi une période difficile car votre corps change.
Le coaching vous permettra de vous accompagner tout au long de la grossesse et pourra aussi vous permettre de retrouver votre corps d'avant grossesse plus rapidement.